smoothie arándanos
Ingredientes:
1 taza de arándanos
1/4 taza de hojas de albahaca
1/2 taza de hojas de espinaca
1 plátano congelado
2 tazas de leche de almendras sin azúcar
Pasos:
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén suaves.
Información nutricional por porción:
249 calorías, 6 g de grasa total, 50 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 28 g de azúcar, 5 g de proteína.
Smoothie de chocolate y menta:
smoothie menta y chocolate
Ingredientes:
2 cucharadas de espinacas orgánicas
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 taza de agua filtrada
1/2 aguacate
1 cucharada de tus proteínas en polvo sabor chocolate favoritas.
1/4 taza de menta fresca o 1 gota de extracto de menta al gusto deseado
1 cucharada de chispas de chocolate negro
Stevia al gusto
Hielo (opcional)
Pasos:
Mezclar todos los ingredientes en una batidora de alta velocidad hasta que la mezcla quede suave.
Información nutricional por porción:
365 calorías, 22 g de grasa, 0 g de grasa trans, 22 g de carbohidratos, 8 g de azúcar, 10 g de fibra, 30 g de proteína.
Smoothie de Zumo “Green Monster”
smoothie de zumo verde
Ingredientes:
1 taza de piña
1 manzana
4 hojas de col rizada
1/2 racimo de perejil
1 pepino
6 tallos de apio
Perilla de jengibre
Pasos:
Coloque todos los ingredientes en exprimidor y triture hasta que no quede nada espeso.
Información nutricional por porción:
226 calorías, 2 g de grasa total, 35 g de carbohidratos, 15 g de azúcar, 5 g de fibra, 8 g de proteína.
Una vez mas te has superado, en serio impresionante texto!!!
Enhorabuena
Esta vez te has superado, sin dudarlo impresionante texto!!!
Saludos
Esta vez te has superado, sin dudarlo impresionante artículo!!!
Saludos
Me ha gustado este texto y en ningún momento había leído
una opinión como esta sobre el tema, impresionante
! Saludos
Un estupendo post y muy aconsejable. Saludos
¡Excelente! A pesar de contener muchas palabras lo he analizado de
un tirón y he bajado a la zona de comentarios directamente
para agradecerte esta entrada, genial ! Felicidades
Great post.
Long time supporter, and thought I’d drop a comment.
Your wordpress site is very sleek – hope you don’t mind me asking
what theme you’re using? (and don’t mind if I steal it? :P)
I just launched my site –also built in wordpress like yours– but
the theme slows (!) the site down quite a bit.
In case you have a minute, you can find it by searching for
«royal cbd» on Google (would appreciate any feedback) – it’s
still in the works.
Keep up the good work– and hope you all take care of yourself during the coronavirus scare!