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Entrenamiento funcional en casa

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El entrenamiento funcional se ha puesto de moda y con buenas razones. Una de las grandes ventajas del entrenamiento funcional es que prácticamente se puede hacer en cualquier lado, sin necesitar de grandes espacios o de complementos materiales. Es por esto que te...
¿Qué es el entrenamiento funcional?

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Uno de los mejores tipos de entrenamientos en la actualidad, aclamado por muchos deportistas influyentes y famosos que hacen deporte, es el entrenamiento funcional (functional training). Existe hace décadas, pero ha sido hace poco que ha vuelto popular entre los...
6 razones para ejercitar en bicicletas elípticas

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Muchas veces nos liamos con cual o tal maquinaria de ejercicio es buena para hacer nuestras rutinas de fitness y conseguir los mejores resultados, pues en este post te detallamos cuales son las 6 razones por la cual las bicicletas elípticas son una excelente...